左手抽筋疼痛怎么回事

问题分析：左手抽筋疼痛多为左手肌肉痉挛疼痛，多与睡觉姿势不正确、活动力度过大等因素相关，建议在医生指导下改善生活习惯或服用药物等。
1、睡觉姿势不正确：睡觉姿势不正确，长期的压迫会让左手不能正常的循环，从而造成肌肉痉挛和疼痛，同时还会伴随着麻木。可以通过按摩或冷敷来改善症状。
2、活动力度过大：当你做一些剧烈的动作时，比如抬重物、锄地等，当左臂做一些剧烈的动作时，左臂上生成很多的乳酸，从而引起肌肉抽筋和疼痛，可以用热疗、水疗、针灸、按摩等方法来改善手部的血流，缓解肿胀和疼痛。