问题分析：非常感谢您对下楼膝盖疼的原因和治疗方法的补充。您提到的髌骨软骨炎、滑膜炎、半月板损伤等也是导致下楼时膝盖疼痛的常见原因。
1.一般治疗：在日常生活中，注意减少下楼的次数，适当休息，以减轻对膝盖的负担。可以采取合适的步态和姿势下楼，如使用扶手或者蹲下的姿势。此外，合理调整活动强度和休息时间，避免过度运动或长时间保持同一姿势。
2.药物治疗：可以在医生指导下使用非处方的止痛药和抗炎药，如布洛芬、扑热息痛等，以减轻疼痛和炎症。
3.物理治疗：物理治疗可以包括热疗、冷疗、理疗、按摩等。这些方法可帮助减轻疼痛、放松肌肉、促进血液循环和恢复。
4.手术治疗：对于疼痛严重、保守治疗无效的患者，医生可能会考虑手术治疗。手术的具体方式根据病情而定，可能包括半月板修复、半月板切除等。
