问题分析:锁骨远端骨折睡觉姿势应以平躺姿势为主,即仰卧位,根据个人情况可以短暂采取健侧卧位,但要避免采用患侧卧位。
仰卧位有助于减少对锁骨的压力,防止锁骨骨折处再次移位,有利于保持骨折部位的稳定和愈合。若锁骨一侧骨折,可以短暂采用健侧卧位,即向没有受伤的一侧侧卧。此时需要注意用一个较柔软的枕头垫在伤侧的腋下,以减少对锁骨的刺激。需要避免采用患侧卧位,否则骨折部位可能再次脱位,导致重新出现肿胀、疼痛和功能障碍,骨折断端可能再次错位,从而使前期治疗失效。
锁骨骨折手术后,为了获得良好的睡眠,可以在睡前按医生的建议服用少量止痛药,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,以减轻术后疼痛。此外,在康复期间需要注意对局部伤口的消毒和护理,并增加摄入高蛋白和高钙食物,促进组织修复。