问题分析：小孩膝盖疼痛可能有多种原因。常见的原因包括生长性疼痛、过度使用损伤和关节炎。
生长性疼痛是指由于骨骼和肌肉的生长速度不同而引起的短暂性疼痛。这种疼痛通常发生在小孩和青少年，多发于膝盖周围。过度使用损伤是指长时间或过度参与高强度活动导致软组织受损，例如膝关节的肌肉或韧带。关节炎是关节疼痛的炎症性疾病，可能是由于自身免疫反应或其他因素引起的。
小孩需要休息和避免过度使用膝盖，以减轻疼痛和促进伤口愈合。适当的物理疗法，如冷热敷、按摩和适度的运动，可以缓解疼痛和促进康复。同时，教育孩子正确的体姿和运动技巧，以预防过度使用损伤。
