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穴位按摩增高的方法有哪些

穴位按摩增高的方法有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:通过对印堂、百会、身柱、足三里等穴位进行刺激,可以促进身高增长。
1、印堂:位于眉头连线的中点,印堂穴需进行一次一按一松的操作,每次持续9秒,按压结束后,先顺时针按揉1分钟,再逆时针按揉1分钟,方可开启智慧之门。
2、百会:百会穴位于两耳尖连线与前正中线的交界处,找准穴位后,先用四指固定头部,然后用双手拇指按压百会穴9秒钟,按压结束后,先顺时针按揉1分钟,再逆时针按揉1分钟。
3、身柱:在背部后正中线上,位于第3胸椎棘突下凹陷中的身柱穴,当患者正坐时,嘱咐其低头,此时颈背部出现的最高点即为第7颈椎,向下为第1胸椎,依次数到第3胸椎处,然后在棘突下取身柱穴,找准穴位后,用拇指点按下9秒钟,接着顺时针按揉1分钟,逆时针按揉1分钟。
4、足三里:足三里穴位于小腿外侧,位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外1横指处,距离患者自身4指并拢的宽度为3寸。在确定穴位后,使用拇指按压9秒钟,然后顺时针按揉1分钟,逆时针按揉1分钟,以达到最佳效果。此穴为足阳明胃经原穴,具有调理脾胃功能之功效,对胃痛、腹胀等有较好疗效。

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