问题分析：针对肩膀肌肉萎缩的治疗方案需要根据个体情况进行个性化选择，包括但不限于按摩、运动和药物治疗等多种方法，以达到最佳疗效。
1.按摩：若因长时间缺乏运动而导致神经肌肉出现问题，进而引起肩膀肌肉萎缩，可施行局部按摩，以促进局部血液循环，从而有助于缓解肩膀肌肉萎缩，同时增加摄入富含维生素、微量元素和高蛋白的食物，以补充身体所需的营养成分。
2.运动：当肩关节长时间缺乏活动时，会导致肌肉萎缩，因此需要采取积极的运动措施，以促进局部组织的活动，从而改善血液循环，有效预防关节畸形。在进行运动时，应避免进行强制性的锻炼，否则可能导致局部组织疲劳或骨骼肌无力。
3.药物治疗：对于因神经元受损而导致肩膀肌肉萎缩的患者，可采用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1等，进行有效治疗。
尽早前往医院接受检查，以明确肩部肌肉萎缩的病因，并进行针对性的治疗。如果是肩关节周围炎的话，则需进行全面系统的康复锻炼，包括肩关节周围肌力量和运动耐力等方面的训练，以提高患者的关节活动度及恢复功能。
