问题分析：长期缺乏体育锻炼可能导致身体酸痛，这种情况可能是由于生理原因、低血压、贫血等病理因素引起的，但通过物理治疗和药物治疗，可以改善这种状况。
若长时间处于低温环境中，可能会对皮下血液循环造成不良影响，从而导致上述反应的发生。
低血压的发生可能与血容量不足、体位变化等因素有关，若患者患有该疾病，则可能在疾病发作时呈现出上述症状。患者出现低血钾或者低钾性高血压，容易发生心律失常甚至是心源性休克等严重并发症。为了应对此种情况，建议按照医嘱使用相关药物进行治疗，例如盐酸米多君片、哌醋甲酯缓释片等，以缓解症状。
贫血的诱因在于红细胞的生成减少或不足，以及红细胞的过度破坏，这种疾病可能导致机体的造血细胞出现异常，从而表现出上述的不适症状。在临床中，有部分患者因为长期服用铁剂药物导致了严重贫血现象的发生。遵循医嘱，可采用地塞米松片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，以缓解症状。
此外，导致此种情形的因素众多，包括但不限于缺乏钙元素、多发性肌炎，以及上呼吸道感染等。
