问题分析：可能是由于局部温度下降、过度疲劳或缺乏钙元素等因素引起的，导致左脚出现抽筋和疼痛的情况。
1、局部温度下降：若未留意气候变化或未适当增加衣物，致使足部受寒，可能导致血管收缩，引发局部酸痛、抽筋之感。为了避免再次受凉，建议使用温热的水进行足浴，并进行局部按摩以缓解症状，同时增加衣物和被褥的数量。
2、过度疲劳：长时间的行走或穿高跟鞋会导致局部肌肉和筋膜处于紧绷状态，从而引发酸痛、麻木等不适症状，这是由于过度疲劳所致。建议保持充足的休息时间，同时抬高双腿，缓解局部的压力，选择宽松柔软的鞋袜，避免长时间穿着高跟鞋。
3、缺乏钙元素：若因挑食厌食而长期缺钙，导致肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋、烦躁、失眠等症状，此时可依据医嘱服用乳酸钙片、牡蛎碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
建议及时前往医院接受全面的体格检查和CT检查，以确定癫痫等常见病因，并规范治疗，以避免对正常生活造成不良影响。此外，患者还要注意饮食调理及药物治疗。
