问题分析：腰椎间盘突出手术后的饮食建议如下。
1.高蛋白食物：选择富含动物蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋和牛奶等。这些食物提供丰富的氨基酸，有利于伤口愈合和身体恢复。
2.高纤维食物：增加摄入富含纤维的食物，如香蕉、苹果、橘子、橙子、芹菜和油麦菜等。这些食物有助于促进正常排便，预防便秘，从而减少腹内压力。
3.其他食物：可以选择黄瓜、丝瓜、桃子、梨和香蕉等水果，也可食用小米粥、大米粥等清淡的食物。这些食物有助于补充营养物质，增加食欲，并起到恢复体力的作用。
值得注意的是，术后患者需要避免高脂肪食物，如肥肉、炸鸡和薯条等。此外，还要减少辛辣食物的摄入，如辣椒和洋葱等，遵循健康的饮食习惯有助于康复。
在药物方面，遵医嘱服用营养神经的药物，如维生素B1片、维生素B12片和甲钴胺片等，可以促进神经恢复和减轻炎症反应，缓解不适症状。
