问题分析：临床常用钙片多适用于成年人补钙，如维生素D3片、碳酸钙、乳酸钙、复合钙片和有机钙口服液等。
维生素D缺乏者发生骨质疏松时，可施加碳酸钙D进行钙补，以减轻相关病症，促进钙吸收，并有效改善病人因骨质疏松引起的痛苦症状。碳酸钙用途最广，它具有药用价值和经济便利等特点，对成年人来说是补钙最普遍的方法。
平时注意休息、不要太过疲劳、平常注意饮食规律、多食新鲜蔬菜及水果、多食含钙量高的食品如骨头汤、牛奶、豆制品、虾皮、蛋类、瘦肉。
补钙时，应注意经常复检，如体内无缺钙情况，不应盲目补充钙质，避免造成不良影响，还应结合调节饮食和适当锻炼等措施，以促进人体对钙质的摄取。
