问题分析：脚崴了一般挂骨科。脚崴了有可能是在体育锻炼时运动姿势不正确，引起了局部疼痛、肿胀、活动受限等情况，此时应该去医院挂骨科进行X片检查，根据具体情况来进行针对性地治疗。如果是轻度的韧带、肌腱损伤，可以使用红花油、云南白药膏等药物，并用石膏固定。如果是重度的损伤，建议在医生指导下进行药物和手术治疗，并用绷带、夹板等来固定。此外，在康复期间要注意多休息，不要过早的起床，不然会对身体造成很大的影响，还会让病情加重。
