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增高穴位按摩的方法

增高穴位按摩的方法
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可选择身柱穴、太乙穴、足三里、脾俞穴等进行增高按摩。
1.身柱穴:身柱穴位于后背,第三胸椎棘下突下凹陷中。通常用于治疗风寒、咳嗽、哮喘、痉挛、腰腿痛、百日咳、支气管炎、肺炎、肺结核、癔病等。可以通过按摩身柱穴来促进脊柱的生长,对增高有一定的帮助。
2.太乙穴:太乙穴,位于上腹,脐带中上两寸左右。通常用于治疗胃痛、烦躁、癫狂。对太乙穴进行推拿按摩,能够起到滋养胃、健脾、提高吸收能力,让机体获得充足的营养,促进身高的增长。
3.足三里:足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。对胃肠道疾病、下肢麻痹、精神疾病、外伤性疾病、虚劳性疾病等均有疗效。对足三里进行按摩,能够起到增强机体功能,增强免疫力,增强体质的效果。
4.脾俞穴:脾俞穴定在第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,是一个很好的穴位。主要用于治疗腹胀、呕吐、泄泻、便秘、水肿等胃肠道疾病。艾灸脾俞可以增强脾胃功能,增强食欲。可通过该穴位来舒缓压力。
身高与遗传、营养、激素的分泌、年龄、体质等因素有关。所以,想要长高,除了要注意饮食和运动之外,还需要多补充蛋白质,多做运动,才能加快生长速度。

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