问题分析：岔气后背疼，可以卧床休息、热敷等。
岔气是因为在进行激烈的运动之前，没有做好足够的热身，出现短暂的痉挛症状，比如肋间肌、膈肌等会引起代偿反应，从而引起了背部的疼痛。
建议病人卧床休息，使肌肉松弛，以减轻疼痛，除此之外，可以用热毛巾进行局部热敷，促进局部血液循环，同时配合针灸、按摩、理疗、推拿等物理治疗，也能起到一定的作用。
如果症状长时间持续，可遵医嘱服用塞来昔布、尼美舒利分散片等非甾体类抗炎药。
在治疗过程中要少吃多餐，避免暴饮暴食，否则会引起胃肠道痉挛，或者是膈肌痉挛，从而引起疼痛。
对于岔气症状，通常建议病人将患肢抬高到另一端，并在此过程中深吸气，屏息数秒；轻拍病人背部；将小臂置于病人手臂腋下，用力向上提起，重复3-6次。
如果出现身体不舒服的情况，一定要及时去医院做详细的检查，以确定诊断，然后在医生的指导下进行合理的治疗。
