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健身感觉疲劳没力气

健身感觉疲劳没力气
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:如果健身后感觉疲劳没力气,可能是因为疲劳、低血糖、重症肌无力等引起的,建议及时就医,进行针对性治疗。
1.疲劳:当病人进行大量的体育锻炼时,很容易引起身体的疲劳,所以在运动之后,病人会感觉到整个人都很累,很虚弱。通常不需要特别的治疗,只需要休息一段时间就可以恢复正常。
2.低血糖:病人因为剧烈的运动,所以在运动的时候,体内的糖原会被快速的分解,如果病人得不到及时的补充,体内的糖原就会减少,从而引起体内的能量缺乏,引起低血糖,随之出现疲倦、乏力等情况。可以在医生的指导下服用一些含糖饮料、葡萄糖水、蜂蜜水等。
3.重症肌无力:患有重症肌无力的病人,在过度的运动之后,会出现肌力衰竭的现象,所以病人会感觉精神和体力都很差。由于该情况属于慢性疾病,需要在医生的指导下口服环磷酰胺或硫唑嘌呤。
建议及时就医,根据病因进行详细的检查,以便有针对性的进行诊治。

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