问题分析:在天气炎热的时候,会出现肌肉痉挛的症状,可能是因为缺水、气温变化、韧带损伤等因素引起的。
1、缺水:天气炎热的时候,人会出汗很多,如果不能及时的补充身体中的水分,身体中的盐分和其它矿物质就会流失很多,此时就会造成电解质不平衡,使肌肉细胞处于一种异常亢奋的状态,从而引起肌肉抽搐。应该多喝点水、咸水,通常就可以缓解这种情况。
2、气温变化:在炎热的天气里,如果打开空调,气温变化太大,会对皮肤造成一定程度的刺激,造成局部血液循环障碍,引起肌肉抽搐。此时要做好保暖工作,把空调调节到适当的温度,可以逐渐缓解。
3、韧带损伤:在炎热的天气里,如果穿着拖鞋,很容易造成外侧副韧带和内侧副韧带的损伤,从而引起肌肉的抽搐。建议在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、迈之灵片、萘普生片等进行治疗。日常生活中,在进行体育锻炼之前,一定要穿上适当的运动鞋,如果有需要,可以戴上护具。