问题分析:生长期的青少年在游泳的时候通常会帮助长高,而骨骼发育完全的成年人游泳时不会长高。
长高和运动有很大的关系,游泳是一种伸展型的运动,在该过程中,四肢和躯干都可以得到充分的伸展,能让身体变得更高。
除此之外,适当的运动还可以刺激长骨干骺端,从而提高骨骼和肌肉的血液循环,对青少年的骨骼发育有很大的帮助。但是到了成年期,骨骺一般都是完全封闭的,此时,游泳并不能刺激肌肉的增长,一般也就不会有身高的增长。
游泳是一项有益于青少年及成年人的有氧运动,可以增强身体的抵抗力,改善皮肤的屏障功能,减少身体各种疾病的发生。如果有心理压力,也可以通过游泳来舒缓情绪。