问题分析：如何应对频繁出现的噩梦，需要对以下情形进行深入分析:
1、若患者频繁遭受噩梦之苦，其原因在于过度的心理压力，此时需注意放松身心，缓解压力，适当进行体育锻炼，方能有效缓解此类状况。
2、在医生的指导下，对于患有抑郁症的患者，可以采用帕罗西汀、氟伏沙明等药物进行治疗，以缓解其频繁出现的噩梦症状。
3、当患者频繁遭受焦虑症困扰时，应立即就医，接受医生的指导，使用艾司唑仑、咪达唑仑等药物进行治疗。
在治疗期间，建议患者饮食以清淡为主，避免食用具有刺激性的辛辣食品，以保持身体健康。另外，还应该根据病情选择合适的药物进行辅助治疗，以保证疗效的发挥。
