问题分析:每天晚上头晕的可能原因,包括睡前过度疲劳或焦虑以及晚上血压下降,并提到可以采取措施来缓解症状。睡前过度疲劳或焦虑会导致身体紧张和不适,从而引发头晕感。晚上血压下降可能与体位改变有关,这时候血液供应不足可能导致脑部供血不足,从而引起头晕的感觉。为了缓解每天晚上头晕的不适,首先要注意合理安排休息时间,避免过度疲劳和焦虑。此外,晚上改变体位时要缓慢起床或坐起,以减少低血压引起的头晕感。如果症状持续存在或加重,建议及时就医咨询,并根据医生建议进行相应的治疗和调节。