问题分析:老人的记忆力会出现突发性的下降,一般与年龄增长和睡眠不足有关,也有可能与阿尔茨海默病等相关,所以要针对其病因进行治疗。
1、年龄增长:衰老时,人体内的各种脏器也会发生退化,多见于脑功能下降,一般会有长期记忆完整而短期记忆减弱的现象。只要没有出现其它的不良反应,一般都是正常的,不用太过在意,也不用做特别的处理。平时要多注意多休息,不要过于疲劳。
2、睡眠不足:长期睡眠不足,会使脑部得不到充分的睡眠,造成记忆力减退,还会伴有头晕、嗜睡等表现。需要注意改善自己的生活习惯,避免熬夜,保证自己的睡眠质量。除此之外,病人还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶或者是用热水泡脚。