问题分析：脑梗死，一种缺血性卒中，患者可以通过进行一些有氧运动，如打太极、慢走、太极剑等，来促进康复。
脑梗死的主要成因在于脑动脉的粥样硬化，这种病变主要发生在动脉的分叉处，此外，高龄、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟以及大量的酗酒等因素也是极其重要的危险因素。急性脑血管病人早期应以控制血压为主。
在急性期，通常采用溶栓治疗，而在恢复期，患者可以在活动范围内缓慢地搀扶物体，进行站立、下蹲、原地抬腿和踏步的练习，并逐渐转向使用辅助器械，如助行器等，以缓慢的步伐前进。对有严重肢体偏瘫者应采用步行训练。
进行上肢肌力锻炼时，可采用平举或抬手等方式，以增强上肢肌肉的力量。对于病情较重的病例还要增加患侧肢体功能训练。在进行恢复锻炼的过程中，应当逐渐加强锻炼的强度，不可过于急躁，以免对身体造成不必要的伤害。
对于急性脑卒中后偏瘫期病人，应尽早开始康复护理，早期功能训练是重要手段之一。对于脑梗死患者而言，为了保持健康的生活习惯，我们应该注重饮食的清淡，增加素菜的摄入量，避免吸烟和饮酒，同时注意规律的生活方式，包括早睡早起、充足的睡眠时间、适度的休息以及劳逸结合等方面的注意。
