问题分析：频繁出现头痛、头晕的精神状态，往往与脑部血液供应不足、颈椎病、贫血、过度劳累等多种因素有关，因此建议尽早前往医院进行全面的系统检查，以便进行有针对性的治疗。
1.大脑的血液供应不足
患有脑供血不足的病人常常会反复出现头痛头晕等症状，同时伴随着心烦、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、烦躁易怒、注意力下降等问题，因此建议尽早进行血常规、经颅多普勒、核磁成像等检查，并在医生的指导下服用复方丹参、尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物，以扩张血管、改善循环。
2.颈椎病
当颈部X线片显示出颈椎突出压迫到局部血管和神经根时，患者可能会出现头痛头晕、昏昏沉沉没精神的症状。可以使用塞米昔布、依托考昔等药物进行消炎镇痛，也可以采用针灸、推拿等方式缓解症状。对于保守治疗无效的患者，则需要进行手术治疗。
3.贫血
对于轻度贫血，通常没有明显的症状，但如果出现中度或重度贫血，可能会导致头痛和头晕等不适，此时琥珀酸亚铁、维生素b12、叶酸等药物可用于治疗。
4.过度疲劳
若经过医院检查，各项指标均未见异常，考虑身体未见器质性病变，多因过度劳累所致，建议增加户外活动，注意休息。
