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空调病头痛可以怎么办

空调病头痛可以怎么办
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:吹空调后头疼可能是空调病、偏头痛等原因导致的。
1、空调病:由于空气干燥,微生物感染,以及冷空气的刺激而引起的。除了头痛,还有寒战,四肢无力,关节疼痛等。通常情况下不需要特别的处理,只需要调节空调的温度,尽量不要长期呆在空调室内。
2、偏头痛:多见于强光,精神紧张,劳累过度等。会出现复发的单侧或者双侧脉动性的疼痛,还会出现呕吐、畏光等症状。可服用头痛宁胶囊、苯甲酸扎曲普坦片、佐米曲普坦等,对症治疗。日常生活中要以清淡的饮食为主,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

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空调病是会引起失眠的。由于从温度较高的室外或者其他房间进入室内,温差较大,所以人体的植物神经系统是很难适应的,因此就会出现空调病的症状,主要表现为紧张和失眠。从空调环境出去时,首先应该在凉爽的地方走一下,然后在身体适应后移动到热环境中。如果长时间在空调房间,应该多喝温水加速新陈代谢。如果房间非常干燥,可以放置加湿器,增加房间湿度。
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应该给宝宝喝多一点白开水或者淡盐水,可以帮助出汗,宝宝因为着凉为引起的热感冒俗称是憋住汗了,所以要出汗,不要把宝宝一直放在密闭的房间里面,要放在空气流通的地方,可以减少病菌在空气中的含量。
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空调病根据个人的身体情况不同,也会有不同的症状,比如有发热,疲乏,困倦,头晕,头痛等症状。累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状,严重者合并细菌感染,可引起下呼吸道疾病,如肺炎。胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉,导致腰、背、关节疼,关节僵硬,曲伸不利,肌肉酸痛等。
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空调病不是一种真正的疾病,而是指的来源于空调原因的一组疾病。包括因为室内空间密闭导致的感染,以及因为室内室外温差大所致的不适应,还有因为室内空气干燥带来的不适,可以表现为发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感。
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内科中日友好医院三级甲等
气温过低导致的头痛、头晕、鼻塞、流涕、咽痛、肌肉酸痛、浑身无力等症状。改变一下环境,不能长期处于低温的空调环境中,要注意室内勤开窗通风,保持室内空气流通,不能把温度设置的太低。
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何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
空调病的症状每个人都不同,有一些患者会出现皮肤过敏、皮肤发干发紧、头痛、头晕、麻木感、身体紧缩感、疲乏无力、不适以及发热的症状。但是有一些患者会出现流鼻涕,打喷嚏,咳嗽的症状,同时也有一些患者会出现肌肉酸痛、屈伸不利、关节僵硬、关节疼、腰疼背疼、肌肉关节受凉、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、厌食等。因此不要长时间杵在空调房内。
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首先开空调频率减低,给予开窗换气,而且在开空调的时候,尽量不要在空调室里面吸烟,大量饮水给机体排汗,肌肉酸痛的给予热敷等对症处理。对空调定期消毒,保持适度的室外活动。
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长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。注意空气流通,尽量不要在空调房呆太久,平时也可加强锻炼,以提高免疫力,从而有效预防空调病的发生。
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