问题分析:如果突然戒烟,在戒烟过程中,身体所摄取的尼古丁量会比较快地下降,当达不到大脑所需要的浓度时,你就会产生一系列的不适,这些不适既有生理上的,也有心理上的,这就是“戒烟综合征”。常见的症状是唾液分泌增加、咳嗽、便秘;在睡觉时,可能会有失眠的表现,包括很难入睡或者被打扰;病情严重的人还会有头疼、乏力、盗汗、呕吐、食欲减退等症状。如果是长期吸烟者,在戒掉烟后,会有一些不适的感觉,但是当你慢慢的接受自己不抽烟的时候,就会慢慢的缓解。