问题分析：晕车头晕恶心通常可以通过饮食调节、睡觉、服用晕车药等方法来解决。
1.饮食调节：如果病人在乘车过程中经常出现头晕、呕吐的症状，可以在乘车前喝一些姜汤，再吃一些橙子，这样可以减轻乘车过程中的晕车症状，橙子皮会散发出一股清香，可以起到提神的作用，橙子的果肉也是酸甜可口的，可以减轻恶心、呕吐的症状。
2.睡觉：病人还可以通过睡眠来减轻晕车的症状，在上车后，病人可以在车上休息一下，这样就可以减轻病人的压力和焦虑，让病人的精神得到放松，减轻晕车的症状。
3.服用晕车药：在确定要坐车之前，可以先口服晕车药，一般晕车期间都会出现呕心呕吐的症状，可以口服晕车药物，最好是在坐车前30分钟口服。
