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为什么老是感觉累困

为什么老是感觉累困
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:经常感到很累很困,可能是因为有早孕反应,也可能是因为睡眠不足,也有可能是因为情绪的原因。
1、早孕反应:在妊娠早期,因为体内荷尔蒙水平的改变,使机体在短时间内无法完全适应,所以会表现出疲倦、困倦的感觉。
2、睡眠不足:长时间的熬夜,睡眠不足,或是经常失眠,都会让你的身体和大脑无法得到足够的睡眠,从而让患者感觉到非常疲惫和困倦。
3、情绪:例如,患有忧郁症的人,往往会觉得疲倦无力,对任何事情都没有任何的兴趣,因此也就容易犯困,容易疲倦。紧张、焦虑的患者,精神会长时间的紧张,让大脑得不到充分的休息,就会出现非常困、非常累的情况。

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