首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

太困了怎么清醒

太困了怎么清醒
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:困倦时如果想迅速醒来,可以用洗脸、药物治疗、喝含咖啡因的饮料和推拿取穴的办法来改善。
1、洗脸:用凉水洗头部和面部,可以达到提神的作用,对促进迅速清醒很有好处。
2、药物治疗:用风油精和清凉油涂太阳穴,还能有提神效果。
3、喝含咖啡因的饮料:适当地喝含咖啡因饮料如咖啡、绿茶和奶茶,可以让中枢神经系统保持兴奋状态,从而迅速保持清醒。
4、推拿取穴:通过对太阳穴,风池穴,百会穴的推拿,能促使迅速清醒。

展开全部
相关推荐
宝宝困了不睡还哭闹是怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
当宝宝的肚子在睡觉之前处于一个饱和的状态,这会让宝宝非常难以入睡。而如果此时宝宝已经非常困了,但因为胃部的饱和让宝宝觉得非常不舒服,所以宝宝才会出现哭闹的现象。
宝宝困了就哭怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝困了就哭是最常见的现象,民间也叫做吵睡,大部分快要进入睡眠都会感觉到烦躁而出现哭闹,因为她对休息睡眠没有什么感觉,也就是自己感觉想睡,但又不想睡的症状。所以小孩不像大人,对睡眠等都有一种固定的一些程序思维,大一点都会好转。
宝宝入睡困难的原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
有可能是孩子玩的太兴奋的原因,小孩子白天玩得很兴奋,到了晚上也不想睡觉。这个比较常见。家长要注意的是在睡前两小时,不要让孩子玩得太兴奋,不要逗她玩,不要让他总是看动画片。饮食上也注意,晚餐要吃那些容易消化的食物。目前家长要做的事情就是从行为上要进行训练孩子。
困了才睡防止失眠好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
用困了才睡这种方式防止失眠是不好的。充足的睡眠对身体有好处,所以尽量不要等到困了再睡。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是代谢活动中一个重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯,保证每天至少睡7个小时,才能维持生物钟的正常运转。但是,有些人不按时睡觉,反而很自由,不觉得困,甚至保持清醒。长此以往,甚至会危害到自己的生命。
小孩子经常腿困是怎回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子常说脚发困,但不能吃,怀疑微量元素是钙不足引起的,饮食的平衡,饮食的多样化,注意晒干,多吃有蛋白质的食物,多喝牛奶,多吃新鲜蔬菜水果,不要偏食,请不要吃肉蛋。可以给婴儿补钙。例如,龙的壮骨颗粒,迪科,最常去医院的儿科,对症进行治疗。哪怕出去玩玩逛逛街也好。上班期间可以抽空做些简单的放松运动(中午休息时间),坚持一下应该会有不错的效果。
宝宝困了哭闹怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
可以给宝宝化验一个微量元素,如果是缺钙一定要及时补充,平时也要注意孩子的饮食,多带孩子户外活动,多晒太阳。同时要注意孩子的穿着与室内的温度变化,太冷太热孩子都不舒服。
宝宝困了总是哭闹怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝困了总是哭闹可以给宝宝创造良好的睡眠环境,比如房间内比较安静,光线也比较暗、不太明亮,宝宝会得到明显的改善。慢慢培养良好的睡眠习惯,宝宝会减少睡觉时哭闹的频率。也可以给宝宝进行按摩治疗。轻轻的按揉腹部,具有明显的安神、助眠作用,也具有明显的改善作用。
宝宝明明很困却是不肯睡是怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝明明很困却是不肯睡是缺钙引起的现象,会有睡眠困难,易醒,严重时哭闹的症状,需要给宝宝添加维生素D,增加阳光照射,有利于钙质吸收,补充微量元素,吃点益生菌,给宝宝避免着凉,注意保暖。
喝水呛到呼吸困难怎么自救
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果是只有一个人的时候一定要注意,不能大喜大悲,特别是在看电视的时候,喝水一定要注意,一旦出现呛到以后,首先要将头偏向一侧,进行咳嗽,尽量地将气管内的东西咳出来。
经常感到头晕眼胀易犯困嗜睡
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
属于神经衰弱的问题的了,可以考虑使用一些安神补脑液等的了。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等,这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。
常见科室