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脑萎缩做什么运动好

脑萎缩做什么运动好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:脑萎缩可以做的运动可能有脑力锻炼、体力锻炼等。
1.脑力锻炼:脑萎缩的病人可以通过理性使用大脑,多参与一些社交活动来促进大脑皮质的活跃,来减缓大脑的老化,减缓大脑的退化。可以采用一些文字、游戏等方法来增强病人的记忆力,常见的方法有:阅读文章、打桥牌、打麻将、练书法等。
2.体力锻炼:病人可以选择一些比较温和的运动,如太极剑、太极拳、爬山等。也可以通过健身器材来进行运动,比如在康复医生的帮助下,做平板行走,骑自行车,上肢功率计等。

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