问题分析：手淫带来的伤害可通过戒除手淫习惯、加强身体锻炼、培养良好生活习惯、注意清淡饮食、戒烟戒酒来弥补。
手淫就是用手刺激生殖器官而达到高潮。若经常自慰，妇女易发生尿道等感染，男子易发生前列腺炎和精囊炎，还可使自慰者日常生活时产生身体乏力、精力分散等不适感。严重者女性可影响性生活质量，而男性则有习惯性早泄现象。如有以上症状发生，患者需及时戒除自慰习惯，日常生活中要加强锻炼身体，并通过适当锻炼提高免疫力。
此外，还应养成良好习惯，饮食以清淡为主，不食辛辣刺激之物，多吃鲜蔬菜水果并戒烟酒。如发生感染炎症，需及时抗炎治疗常用抗炎药为头孢和阿奇霉素。
