问题分析：头发稀疏以致能看见头皮可能是由内分泌紊乱、饮食不当、精神紧张、熬夜、精神压力过大、免疫力低下等因素导致的。当患者面临精神压力过大时，肾上腺会释放皮质醇等压力激素，导致能量和营养主要供应给重要的器官，如肌肉、心脏和肺部，而毛发和皮肤供血则减少，从而可能导致脱发。
脱发的患者可通过遵医嘱口服养血生发胶囊、当归补血颗粒等药物来促进头发生长；也可遵医嘱使用调节免疫力的药物，例如复方甘草酸苷片、胸腺肽和转移因子等；还可遵医嘱使用抗雄激素药物，例如西米替丁和非那雄胺等。
在日常生活中，患者可以摄入富含纤维素和维生素C的蔬果，例如白菜、胡萝卜、雪梨、香蕉和西红柿。这些食物有助于改善毛囊的生长结构，并促进新陈代谢、排除废物物质。此外，还可以多参与体育运动，增强身体的免疫力。
