问题分析：如果脚底受到创伤或者过度摩擦，可能会导致脚底长血泡。脚底长血泡后可通过以下方法处理。
1.不要刺穿血泡：刺破血泡可能导致感染，因此尽量避免用针或其他尖锐物品刺破血泡。如果血泡自然破裂，注意保持清洁和预防感染。
2.温和清洁：用温水和温和的肥皂轻轻清洁脚底血泡周围的皮肤，避免过度搓揉或摩擦。轻拍干燥时，尽量避免摩擦或擦拭血泡区域。
3.创可贴保护：将透气性好的创可贴或无菌敷料贴在血泡上，以提供保护并减少疼痛和摩擦。
4.外用药物：如果血泡没有破裂，可以尝试用复方黄柏液将纱布打湿敷在脚底部。复方黄柏液具有消炎、镇痛和抗菌作用，有助于减轻不适感并促进愈合。
5.避免压力和摩擦：尽量避免在血泡区域施加压力和摩擦，避免穿着紧身鞋或高跟鞋，选择合适尺寸和舒适的鞋子。使用鞋垫或减震垫可以减轻足底的压力。
6.休息和保护：如果血泡较大或疼痛严重，建议进行适当休息，避免过度活动，并优先保护受损区域直到血泡恢复。
如果血泡严重疼痛、出现浓黄绿色脓液、感染迹象或无法自行处理，建议咨询医生，以获取准确的诊断和治疗建议。
