问题分析：如果宝宝已经三个月大了，黄疸仍未退净，家长们应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，家长们可以通过观察宝宝的饮食和排便情况，以及尝试一些促进胆红素代谢的方法来帮助宝宝排出多余的胆红素。
黄疸是指宝宝皮肤和眼白出现黄色的现象，这是由于胆红素在体内积聚过多所致。通常情况下，宝宝会出现一定程度的黄疸，但在出生后的两周内会自行消退。然而，如果宝宝已经三个月大了，黄疸仍然没有退净，家长们可能会感到担忧。
家长应该注意宝宝的饮食和排便情况。母乳喂养的宝宝更容易出现黄疸，因为母乳中的胆红素含量较高。在确保宝宝正常吃奶的情况下，家长可以尝试增加宝宝的饮食量，增加排便次数，帮助宝宝排出多余的胆红素。
另外，家长还可以尝试一些促进胆红素代谢的方法。例如，经常带宝宝出去晒太阳，让阳光照射到宝宝的皮肤，有助于胆红素的代谢。此外，家长还可以尝试使用中药治疗，但必须在医生的指导下进行。
