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小孩吃海苔好不好,要注意什么

小孩吃海苔好不好,要注意什么
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:小孩可以吃海苔,但要注意以下几点:
1.过敏体质的小孩不能吃海苔,因为海苔可能会引起过敏反应,如皮疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽,严重的可能导致哮喘和过敏性休克。
2.注意海苔的质量,发霉、变质的海苔不可食用,以免引起急性胃肠炎。
3.海苔性寒,如果摄入过多,可能会导致消化不良或腹胀。因此,小孩吃海苔时要适量,不能长期大量食用。
4.海苔营养价值高,含有多种微量元素和矿物质,如铁、钙、锌等,有利于小孩的生长发育。但是,如果小孩已经摄入了足够的营养,就不需要过多食用海苔,以免营养过剩。
总之,小孩可以吃海苔,但需要注意上述几点。适量食用海苔对小孩的身体健康有益。

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