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跑步胫骨痛的解决方法

跑步胫骨痛的解决方法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:跑步后胫骨疼要先找出原因,再根据具体情况进行有针对性地治疗,这可能是体重超标和胫腓骨骨膜炎引起的,通常需要服用止痛或减肥之类的药物来减轻。
1、体重超标:超重一般都是由于患者体型太胖造成的,这和患者平时饮食习惯不佳有关,同时还和遗传因素有着重要的联系,超重一般都会导致患者身体血压值偏高、血糖值较高,且体重过重的患者锻炼后,一般都会对下肢和脚造成压迫,因此有跑步后胫骨疼痛的情况,可采取减肥等措施来减轻。
2、胫腓骨骨膜炎:胫腓骨骨膜炎通常是因为患者经常运动导致,也有可能是因为患者太过于劳累引起,胫腓骨骨膜炎会导致患者出现骨头疼痛、肿胀和其他症状,而且跑步过程中还会激发局部炎症,导致跑步后胫骨疼痛,通常要用布洛芬缓释片和塞来昔布胶囊来治疗。
疾病的治疗过程中应以清淡饮食为原则。

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