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怎么预测自己身高

怎么预测自己身高
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:身高预测的方法:人体的身高一般通过其父母的身高,以及幼儿时期的骨骼生长发育预测,需要通过父母身高利用计算公式。
男生的身高=(爸爸的高度+妈妈的高度)×1.08÷2,女生的身高=(爸爸的高度+妈妈的高度)÷2。预测计算公式更多的是表现出了基因的影响,孩子的身高除了跟基因有关系之外,想要让孩子长高,父母还需要注意如下几点:
1、加强营养:多给宝宝食用富含高质量蛋白及钙的食品,比如牛奶、鸡蛋、牛肉、虾仁等。2、多晒太阳:多做一些运动,比如跑步和跳跃。3、养成良好的生活习惯,保持足够的睡眠时间。

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骨龄其实就是骨头的年龄,是孩子在各个年龄段骨头的成熟度,它可以测出儿童发育的情况,通过检查骨龄可以估计出是不是还有增高的可能,但是并不能预测未来到底长多高,孩子的身高也不仅仅取决于先天性因素,平时注意给孩子补钙,保证充足的休息时间,多参加体育锻炼,有助于长高。
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身高预测的方法通常是观察骨骺愈合的情况,骨骼发育的状态,以及每日的营养摄取程度和体内钙含量的充足与否。骨骺的愈合与否直接反映了是否还有骨骼生长发育的可能性,同时提示了骨骼发育的潜力,骨骼发育的状态说明发育是否完好,每日的营养摄取和体内钙含量决定发育的动力是否充足。每日保持一定量的体育运动,对身高的发育有积极作用。
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男孩子的身高预测是父亲的身高加母亲的身高加13除以二,上下浮动4厘米。女孩子的身高预测是父亲的身高加母亲的身高减13除以二,上下浮动4cm。孩子的身高是和很多因素有关的,包括饮食,运动睡眠遗传,在深睡眠的过程当中,生长激素的分泌是最旺盛的。如果孩子每年的生长速率小于5cm,那么建议带孩子到医院查生长激素的激发试验。
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身高预测通常是提供一个参考值,这并不意味着孩子一定会达到那个高度。儿童获得的营养和体育锻炼也会影响身高。在孩子的成长过程中,营养不能落后。不要让孩子偏爱食物和挑食。多吃新鲜水果,尽量少喝酒。更多的运动,比如打篮球和跑步,可以增加身高。
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一般可以通过以下方式来预测孩子的身高:1.不需要做体检,而是按照家长的身高来估算,按照家长的身高来估算,一般是由家长的身高和父母的身高相和,男生的身高是13,再加上2,再加上5。女生的基因身高是由父母的基因身高减去13,再减去2,再加上5。2.通过骨龄的测试来判断孩子的身高,也就是孩子的左手手腕关节正位片,也就是骨龄,通过骨龄测试可以确定孩子未来的身高,但是要确保孩子的生长发育、性发育等,各方面都在稳定的水平。
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