问题分析:禁欲3-5天内精子质量最佳。禁欲时间小于3天:通常情况下睾丸产生、合成、分泌精子的周期是24-48小时,如果禁欲时间过短会出现精子未发育成熟,精子浓度不够的情况。对受孕不利。禁欲时间在五天以上:禁欲时间太长,精液的数量相对较高,但活力降低,导致精子死亡率升高,不易让女方怀孕。临床上做精液常规可查出病人有无少精症,弱精症,无精症,畸形精子症和死精症,以此来判断男性生育情况。平时要注意休息,避免频繁性生活。