问题分析：虽然水果并不具备预防脱发的功效，但通过保持饮食多样化，可以在日常生活中预防由于营养不良而导致的脱发问题。
脱发的成因复杂多样，可能涉及脂溢性皮炎、毛囊炎、精神压力过大、营养不良、头皮感染、头皮外伤等多种因素，这些因素可能导致头发脱落，从而使头发变得稀疏。
若因营养不良所致脱发，日常饮食中宜多摄入富含维生素和膳食纤维的水果，如橙子、猕猴桃、苹果、大枣、榴莲、桂圆和雪梨等，以增强头发的营养价值，但并非有效预防脱发。因为这些食物中含有大量的钙元素，会影响头皮组织生长代谢功能，从而降低了生发能力。
