问题分析：青少年的头发稀疏可能是由于家族遗传或过度的精力压力所致，通过调整生活作息、饮食治疗和药物治疗等多种方式，可以缓解这种情况。
1.调整生活作息：或许是由于心理压力过大、频繁熬夜等因素所致，需要调整良好的作息习惯，注重早睡早起，避免长时间熬夜或使用电子设备等。
2.为了促进头发的生长，需要增加摄入香蕉、蜂蜜、黑豆等富含铁元素的食物，例如菠菜、肝脏等，这些食物可以起到补血的作用，改善局部血液循环。
3.按照医嘱使用米诺地尔等药物进行治疗，以刺激毛发的生长，并在必要时联合使用非那雄胺药物以缓解症状，从而减少雄激素对毛囊的破坏，促进疾病的康复。
