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祛斑吃什么最有效

祛斑吃什么最有效
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:饮食、药物都可以起到去斑的作用,但是效果并不是很明显。
1、饮食:要想祛除斑块,淡化斑,可以多吃一些具有良好抗氧化性,富含维生素C或维生素E的食物,如猕猴桃、橘子、柚子、香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等,要注意饮食的搭配,确保营养均衡、全面。
2、药物:口服维生素C、维生素E、氨甲环酸、谷胱甘肽等药物,都可以起到祛斑作用。
对于出现了明显的斑块,单纯的饮食和药物都不能达到良好的效果,可以采用激光进行治疗,瞬间产生的光束可以将色素粒子粉碎,并随代谢排出。

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吃什么可以祛斑
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
祛斑可以吃一些含维生素C高的水果,像猕猴桃、苹果、梨、西红柿等,这些对祛斑有一定的辅助作用,脸上有斑吃调理的东西,主要是要疏肝理气,疏肝理气的话按照中医的来讲,像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的。
吃什么食物可以祛斑淡斑
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如果是想要淡斑的情况下,可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果,比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物,同时如果脸上的斑比较严重的情况下,可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的,同时,平时在饮食上也是需要注意的,不要吃色素比较深的食物。
激光祛斑后吃什么恢复快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物,如胡萝卜,西红柿,青菜等蔬菜类食物,这些食物富含维生素C,长期食用的话,能够起到美白皮肤,淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A,能够防止皮肤粗糙,加速瘢痕愈合。
女人淡斑吃什么维生素
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
女人如果出现有淡斑时可以服用复合维生素,特别是补充维生素c有利于体内的色素消除,可以淡化脸上的雀斑,同时平常还要多吃苹果,雪梨,猕猴桃可以补充维生素c,如果症状严重,也可以通过激光手术治疗,在平时要多加休息,避免熬夜。
祛斑吃什么最有效最快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
正常来说吃什么东西也是不可以祛斑的,想要祛斑快可以选择一些祛斑的护肤产品进行祛斑,平时也可以多吃一些猕猴桃,也有祛斑排毒的作用,在平时的饮食上也要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,以免造成斑点更严重。
吃什么可以排毒祛斑养颜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。它味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的祛斑排毒养颜食品。
吃什么水果可以祛斑
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有利于祛斑的食物有很多,如富含维生素C的食物有利于祛斑,因为维生素C有很强的抗氧化能力,有助于皮肤的代谢,减轻色素沉着,所以可以吃西红柿、芒果、山楂、菠萝、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。
吃什么中药能祛斑
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
中药祛斑应该吃的中药有赤芍、炒白芍、香附、川芎、当归、玫瑰花、柴胡、白芨等。中医认为斑痣的形成主要与气血不通有关,所以应当给予行气活血的药物口服,如果为气滞的体质,多会伴有胸胁胀满、乳房胀痛、情志郁闷、食量少、甚至出现咽部异物感、咳之不出、咽之不下的症状,都是肝郁气滞所致的,建议给予疏肝理气治疗,可选用理气类的中药柴胡、玫瑰花、香附等,也可选用中成药加为逍遥丸、柴胡疏肝散等,血瘀体质多会出现皮下瘀点瘀斑、局部针刺样的疼痛,月经量少且色深,应当给予活血类的中药内服,如川芎、赤芍、丹参等。
吃什么祛斑最有效
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
一般可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜祛斑,但是祛斑的效果并不是很理想。在饮食上要以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是不能够去除色斑。如果脸上色斑的颜色比较深,也可以考虑激光手术的方式来去除,需要多次激光才能够完全的去除掉。日常生活中要注意做好防晒,避免太阳光照射。
吃什么祛斑最有效
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
一般可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜祛斑最有效,并不能够完全的去除掉。通过饮食不能够去除脸上的色斑,可以多吃一些水果和蔬菜,能够预防色斑的形成。如果想要完全的去除脸上的斑点,通常可以采取激光手术的方式治疗,利用激光的光热原理,能够将皮肤下面的色素颗粒分解,然后随着身体的代谢排出体外,能够达到祛斑的作用。
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