问题分析：狐臭多吃含有乳酸食品、含有铁和镁的食品、新鲜蔬菜含有维生素、水分大的食品能改善狐臭。
1、含有乳酸食品：乳酸菌能抑制细菌产生、降低细菌由汗腺排泄，还能具有防治狐臭功能，对抑制细菌繁殖具有一定益处和效果。
2、含有铁和镁的食品：比如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等，这些含有碱性的食品会抵消人体生成的酸性物质，对狐臭有一定的改善作用。
3、新鲜蔬菜含有维生素：比如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等，这类食品能提高肌肤对营养成分的需求，并且还能起到良好的遏制细菌滋生效果，对狐臭的祛除有益。
4、水分大的食品：比如西瓜、冬瓜、生菜及白菜、橙子，狐臭的治疗应多吃含纤水分大的食品，以提高排便速度，把肠胃中的有机物质排走，而细菌不易繁殖，对狐臭自然会起到良好的改善效果。
