问题分析:根据个人情况差异,一般没有去鸡皮肤最有效的方法,通常进行激光治疗、外用药物、口服药物等可能较为有效。1、激光治疗:激光治疗一般是通过激光的波段反射照射在皮肤上,对皮肤进行修复,对鸡皮肤有一定的改善作用。2、外用药物:外用药主要有水杨酸软膏、维甲酸乳膏等,主要作用是清除肌肤中的老化角质,加速肌肤的代谢,缓解肌肤干燥。3、口服药物:口服药一般包括维生素A、维生素E等,需注意在医生指导下进行,不可盲目使用。