首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

喝豆浆的好处

喝豆浆的好处
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:喝豆浆的好处主要有预防骨质疏松症、保护血管、调节内分泌。
1、预防骨质疏松症:多喝豆浆能预防骨质疏松症。豆浆中富含钙质,多喝一些,能够帮助人体补充钙质,提高骨密度,防止骨质疏松。
2、保护血管:多喝豆浆能起到护脉的作用。豆浆中富含亚油酸和卵磷脂,能有效地去除血管壁中的胆固醇等有害物质,防止其沉积。日常生活中可以多喝一些豆浆,对血管有一定的保护作用。
3、调节内分泌:多喝豆浆,对内分泌有一定的调节作用。豆浆中有促进雌激素分泌的物质,如异黄酮、卵磷脂等。

展开全部
相关推荐
备孕喝黑豆浆的好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
黑豆浆这个对于女性来说是一种非常好的食物,吃了之后会增加体内的雌激素,所以如果是在备孕,是可以适当的吃一些豆类的食物,平时的时候注意饮食的健康和作息的规律,不要光吃豆类的食物,其他的也是要吃的。备孕期注意休息,放松心情,养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,远离有害的环境,改掉不良嗜好,把身体调整到好的状态。
宝宝喝豆浆的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆浆中含有丰富的蛋白质和人体所需矿物质,因此非常适合宝宝的需要宝宝身体正处于飞速发育阶段,所需的蛋白质等营养物质会有所增加,因此每天可以要孩子喝豆浆,对身体没有其它影响。
备孕喝黑豆浆的好处
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
由于黑豆的成分中富含雌性激素,所以女性在进行备孕工作的时候,可以经常饮用黑豆浆,一方面可以有效地促进排卵和卵泡发育,另一方面可以令母体的子宫壁增厚,从而有利于早日怀上宝宝。
儿童喝豆浆的好处和坏处有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
喝豆浆的好处有很多,可以补钙,豆浆含有的钙比牛奶丰富。豆浆有益于心血管健康。豆浆富含蛋白质,可以增强体质。豆浆可以防治支气管炎。喝豆浆的缺点主要为豆浆内含有雌激素,可能会引起男孩早熟。
儿童喝豆浆的好处和坏处有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
降低胆固醇,促进血液流动,防止血栓形成,预防心血管疾病。调节女性内分泌系统,延缓皮肤衰老,美容养颜。但喝豆浆可能会引起肠胃胀气,打嗝等症状,刺激胃酸分泌过多,肠胃不好者应少喝豆浆。
喝豆浆的好处和坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆浆含有丰富的B族维生素,蛋白质,维生素E,纤维素,钙,磷等矿物质元素。喝豆浆对人体有以下好处,降低胆固醇,促进血液流动,防止血栓形成,预防心血管疾病。有效阻止糖分的吸收,预防糖尿病。调节女性内分泌系统,延缓皮肤衰老,美容养颜。但喝豆浆可能会引起肠胃胀气,打嗝等症状,刺激胃酸分泌过多,肠胃不好者应少喝豆浆。
喝豆浆的好处和坏处有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆浆含有丰富的B族维生素,蛋白质,维生素E,纤维素,钙,磷等矿物质元素。喝豆浆对人体有以下好处,降低胆固醇,促进血液流动,防止血栓形成,预防心血管疾病。有效阻止糖分的吸收,预防糖尿病。调节女性内分泌系统,延缓皮肤衰老,美容养颜。但喝豆浆可能会引起肠胃胀气,打嗝等症状,刺激胃酸分泌过多,肠胃不好少喝豆浆。
喝黑豆浆的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝黑豆浆的好处主要有:1.黑豆中含有丰富的雌性激素,喝黑豆浆可以增厚女性的子宫壁;2.可以美容养颜,减少皱纹,抗衰老;3.喝黑豆浆可以增强肾功能,有利于身体健康;4.黑豆浆可以分解脂肪,预防肥胖症发生等。喝黑豆浆的坏处主要有:1.长期喝黑豆浆可能会引发肾结石,危害人体健康;2.可能会使脾胃不好的人病情加重等。
喝黑豆浆的好处和坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝黑豆浆的好处主要有黑豆中含有丰富的雌性激素,喝黑豆浆可以增厚女性的子宫壁。可以美容养颜,减少皱纹,抗衰老。.喝黑豆浆可以增强肾功能,有利于身体健康。黑豆浆可以分解脂肪,预防肥胖症发生等。长期喝黑豆浆会引发肾结石,会使脾胃不好的人病情加重等。
绿豆豆浆的好处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆豆浆来补充是最理想的方法。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
常见科室