问题分析：对于女人来说，脱发的效果并不一定是最好的，因为个人的体质和脱发的严重程度都不一样。下面是一些重要的疗法：
1、因为精神紧张，生活作息不规律，所以要注意生活方式，多参与一些室外运动，多听一些舒缓的音乐，这样可以帮助减轻精神上的负担。
2、因为减肥而节食、饮食不良等引起的头发脱落，需要注意饮食方面的调整。在减肥期间，一定要保证饮食平衡，多食用蔬菜、水果等富含维生素和微量元素的食品。
3、脂溢性脱发可能与遗传因素、荷尔蒙水平以及头部微生物等因素有关，需要在医师的指导下采取相应的措施。
所以，要结合自己的具体情况，采用正确的方式进行治疗。
