问题分析：一岁宝宝适量吃西瓜通常较好。一岁的宝宝，已经能够吃一些辅食了，所以可以吃一些西瓜。西瓜中的水分含量很高，而且富含维生素C、有机酸、纤维素和钙、磷、铁等多种矿物质。但是因为西瓜性凉，而且一岁的宝宝消化道还没有完全成熟，吃多了会引起腹泻、腹痛等情况。所以在给宝宝吃西瓜的时候，一定要注意吃的方法和次数，避免给宝宝造成不良影响。可以把西瓜榨成汁，加工成浆糊，也可以把西瓜切成小片，给宝宝吃。适当的吃一些辅食，可以让宝宝的肠胃更好的适应食物，这样可以让宝宝更好的适应到成年人的饮食。
