问题分析：5个月大的宝宝出现便秘症状，主要是由于体内上火，母亲的饮食习惯，以及肠道菌群紊乱等原因引起的，建议多喝白开水，改变宝妈的饮食习惯，以及适当服用益生菌等。
1、多喝清水：由于宝宝的身体有很大的燥热，所以父母应该多让宝宝喝清水，这样可以祛除体内的火气，减轻便秘的症状。
2、改变宝妈的生活方式：宝宝完全用母乳喂养，与妈妈的生活方式有很大的关系，宝妈应该改变自己的生活方式，多吃一些水果和水果。辣椒、煎炸的食物等属于燥热的食物。
3、适当的服用益生菌：宝宝的便秘也可能是由于肠道菌群紊乱引起的，建议在医生的指导下给予宝宝适当的服用。
当上述措施都无效时，一定要尽快带宝宝去医院检查，找出导致大便便秘的具体因素，然后再进行相应的处理。对于宝宝的便秘，要做好预防工作。宝妈平时要调理好宝宝的饮食，做到均衡饮食，养成定时排便的好习惯。
