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宝宝半岁吃什么辅食

宝宝半岁吃什么辅食
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:半岁的宝宝由于消化能力较差,对营养的需求也较大,所以在日常生活中主要以牛奶为主,辅食主要有米粉、菜泥、肉泥、稀粥等。
半岁的宝宝,在第一次添加辅食的时候,只能食用米粉,所以可以选用含有单一成分的高铁米粉,如小米米粉、大米米粉等。初期只需每天一次,每天早上增加一次,注意宝宝是否有过敏反应。如果宝宝的肠胃已经习惯了,可以在米粉中加入一些蔬菜泥,如土豆泥、南瓜泥、菠菜泥等,这样可以增加宝宝的饱腹感,帮助宝宝排便。
一次只能加入一种辅食,当宝宝没有任何过敏反应时,再加入另外一种。肉馅可选用鸡肉馅或牛肉馅,但用量不宜过大。

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初期添加辅食要先添加米粉,用温水把米粉冲稀一些,一定要少量给予,一次一两勺就可以等肠胃适应了再逐渐适当加量和添加新的辅食种类,比如果泥、菜泥、鸡蛋黄等,无论吃什么辅食都一定要少量给予,避免加重肠胃负担。
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干饭稀饭都要吃的,但是应该以干饭为主,不过记得饭千万不能煮太硬,要多放点水,煮软一点给宝宝吃,宝宝适当吃点硬的东西可以锻炼小家伙的咀嚼能力,帮助坚固牙齿,锻炼牙齿的咬合性,总之是很有益处的。
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