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冬瓜荷叶茶什么时候喝最好

冬瓜荷叶茶什么时候喝最好
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:冬瓜荷叶茶可在空腹或餐前半小时饮用,以促进肠道润滑和通便,同时也能增强对油腻食物的代谢。不过,对于那些既往脾胃功能不佳的患者,建议在饭后半小时内饮用。
在品尝冬瓜荷叶茶的过程中,应当避免食用含有高脂肪、低质量的垃圾食品。因为在冬瓜中含有大量油脂和蛋白质等物质,如果把这些脂肪和蛋白一起煮了,就会使它们变硬,不利于人体吸收。冬瓜荷叶茶越加浓缩越好,通常只需浸泡一次,无需煮沸,用沸水炖煮5~6分钟即可。
冬瓜荷叶茶不仅具有利尿、消肿、润肠通便的功效,同时也是一款优秀的减肥佳品。另外,它还具有清热利湿作用,可治疗小便不利或黄疸等病症。

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