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颈椎枕的正确用法

有妈妈有颈椎病,所以我打算给他买一个颈椎枕,颈椎怎么正确枕法是怎样的?
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三级甲等 驻站医生

问题分析:给妈妈买颈椎枕是一个很好的选择,可以缓解颈椎的疼痛。以下是一些正确的颈椎枕使用方法:
1. 头部应该尽量靠近枕头的边缘,让颈椎的弓形得到更好的支撑,头颅不要太靠下。
2. 如果妈妈喜欢用软枕头,必须选用较高的款式,这样才能支撑好颈椎,避免造成压迫。
3. 收尾部分要伸到肩部,使得颈椎的侧弯也得到良好的支撑。
4. 睡觉的时候,枕头应该与床呈45度左右角度,这样能够使颈椎更好的得到实时的支撑。
5. 不要用特别高或特别硬的枕头,这样会对颈椎造成不必要的压力。
6. 妈妈可以使用U型或C型的颈椎枕来更好的照顾颈椎,这样能够防止颈椎的前屈位来不断再进行摆动。
希望这些方法可以帮得上忙,另外,如果妈妈的颈椎疼痛很严重,最好还是去医院看看,寻求专业医生的建议。

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