问题分析：舌两侧溃疡可能是由肝胃上火引起，这与不良饮食习惯和生活作息时间不稳定有关。经常食用过于辛辣和刺激性的食物，如辣椒、火锅、烧烤、芥末和麻辣烫等，可能导致舌头两侧溃疡，这是肝火和胃火旺盛的表现。长期熬夜和生活作息不规律也会引起上火症状，如舌头两侧溃疡。
医生建议使用促进溃疡愈合的药物，例如复方氯己定含漱液、西瓜霜和冰硼散等。同时，也可以遵医嘱使用清热降火的中成药物，如人工牛黄甲硝唑胶囊、金银花颗粒和板蓝根颗粒等。
在药物治疗疾病的过程中，注意合理的饮食，尽量选择吃绿色蔬菜和水果。每次吃饭后用温水漱口，养成良好的早晚刷牙习惯，可以减轻舌头局部的刺激感。
