问题分析:宝宝想要长身高,需要摄取充足的营养,其中包括蛋白质、矿物质和维生素。优质蛋白质的来源包括肉、蛋、奶等食物。奶中钙的含量丰富,也容易吸收,因此奶是补充钙的重要食物。此外,多晒太阳可以补充维生素D,促进钙的吸收。宝宝所需的维生素主要分为维生素A和D,根据年龄不同,需要保证不同的摄入量。宝宝的生长与发育需要多种营养物质的协同作用,因此,在摄取食物时,需要注意食物种类的选择和搭配。同时,宝宝的生长情况因个体差异而异,具体情况还需结合医生的建议来进行。