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肾结石饮食注意肾结石保健护理与注意事项

肾结石饮食注意肾结石保健护理与注意事项
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析:肾结石患者在饮食方面需要注意以下事项:
1.饮食应以低盐、低钙、低嘌呤为原则。患者应避免高盐、高钙、高嘌呤的食物,如腌制食品、乳制品、肉类、海鲜等。建议适量摄入低盐、低钙、低嘌呤的食物,如蔬菜、水果、豆制品等。
2.控制饮水量,每日饮水量应在2000-3000毫升之间,分多次饮用,以增加排尿量,促进结石排出。避免一次性喝太多水,以免影响排尿,导致结石嵌顿。
3.适量运动,运动方式应根据结石大小和患者自身情况进行选择。对于肾结石直径较小的患者,可以通过大量饮水、服用排石药物并配合适当运动,如跳绳、跳跃运动等,有助于结石的排出。但对于肾结石直径较大的患者,不建议通过运动的方式促进排石,以免使结石反复摩擦肾脏黏膜及尿路其他部位,导致血尿、腰背部绞痛等症状出现,甚至发生嵌顿。
4.注意避免过度劳累和疲劳,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
5.定期检查结石情况,及时就医,根据医生的建议进行治疗和护理。
综上所述,肾结石患者在饮食方面应以低盐、低钙、低嘌呤为原则,控制饮水量,适量运动,避免过度劳累和疲劳,并及时检查结石情况,以便及时就医并进行治疗和护理。

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患上肾结石饮食注意事项是清淡,以低蛋白、低脂肪为主,富含维生素B的食物。忌吃富含钙的摄取忌吃富含草酸盐的食物限制维生素c的用量,吃富含维他命A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发。
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肾结石的饮食方面要注意减少一些含草酸比较多的食物,比如西红柿,菠菜,巧克力,豆制品等。还要避免一些含嘌呤高的东西,包括动物内脏、海鲜、坚果类。男性也要少喝啤酒,啤酒含嘌呤比较高。
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总之的原则就是多喝水,少活动。由于每天要喝2500到3000ml水,也可以预防泌尿系的感染,促进结石的排出。少活动,如果要是剧烈的活动,像打球或散步,就可能会产生血尿。同时避免憋尿。
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肾结石建议在饮食上多吃一些膳食纤维水果以及蔬菜,包括粗粮、黑木耳等,一定要注意多喝水,因为水是代谢废物的载体。注意少食用钙含量比较高的食物以及草酸丰富的食物,比如说菠菜、芹菜、青椒等。如果结石比较小,可以采用药物排石,那如果结石比较大,可以考虑体外碎石。
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